6 claves para sacar nuestro poder femenino, aquí te las decimos
Actualizado: 22 mar
Este 8 de marzo celebramos el Día de la Mujer y qué mejor manera de hacerlo que descubriendo con nosotras 6 tips que nos ayudarán a empoderarnos y secar el poder femenino que todas llevamos dentro.
El empoderarnos no es otra cosa que potenciar y fortalecer nuestro poder interior con el cual podemos tomar decisiones libremente, sin sentimiento de culpa o sentirnos inadecuadas por decidir a tomar caminos diferentes al que suele indicarnos nuestros entorno, y cómo podemos hacer que ese poder interior florezca, aquí te lo decimos.
1- Alimentar nuestra autoestima
Cuando hablamos de autoestimo nos referimos a valorarnos tal como somos, con nuestras luces y nuestras sombras, y sin importar lo que piense nuestro entorno, el problema es que más del 80% de nosotras, nos cuesta mucho este punto, y sucede porque nos queremos de forma condicionada, es decir, nuestra autoestima depende de si tengo el cuerpo de cierta manera, tengo una profesión específica o gano una cantidad de dinero determinada, entre otros aspectos que, a veces, se relacionan con nuestro entorno.
Lo que debemos saber es que la autoestima no es algo con lo que nacemos, se trabaja con el tiempo, cuando cuidamos nuestro cuerpo y salud, reconocemos nuestras cualidades, aceptamos nuestra limitaciones, creer que nos merecemos lo mejor; y esto se logra esforzándonos por mejorar y aumentar la cualidades que tenemos, tratar de tener pensamientos positivos sobre nosotras y reconocer nuestras cualidades a diario.
2- Entrenar la asertividad
La asertividad es la habilidad que tienen algunas personas para poner límites, expresas sus ideas y defender sus puntos de vista de manera clara y de forma equilibrada, respetando a los demás.
Ser asertivas nos permite poner nuestros límites y evitar situaciones de maltrato, tanto en el ámbito laboral como personal. Al desarrollar nuestro poder femenino implica que expresemos lo que sentimos y pensamos sin miedo, de forma clara y adulta, sin caer en la sumisión, pero tampoco en la agresión.
3- Comprometernos con nuestra vida
Cuando activamos nuestro poder interior, nos comprometemos a realizar los cambios y acciones que beneficien nuestra vida y que nos ayuden a crecer. Esto también implica comprometernos con lo que pensamos y decimos.
Si nos trazamos metas pequeñas y asequibles que vamos cumpliendo, logramos potenciar nuestros compromiso con nosotras mismas y nuestro poder interior porque nos hacemos más confiables y atractivas a nuestros propios ojos.
4- Ejercitar nuestra vitalidad
Para tener poder femenino se necesita tener une estado de salud vibrante, pues esto será el combustible que necesitamos para actuar y enfrentarnos a nuestra vida.
La forma como podemos cuidar nuestra salud es haciendo deporte, teniendo hábitos saludables. Recuerda que sin vitalidad es probable que toleremos con demasiada facilidad situaciones que nos perjudican.
5- Desarrollar diálogos internos motivadores
Todas tenemos conversaciones internas muchas veces en el día, pero la diferencia entre una mujer con confianza y empoderada y otra que no lo es tanto, es que la primera sostiene conversaciones internas, cuidando las clase de pensamientos que tiene sobre sí misma, los cuales siempre suelen ser potenciadores y estimulantes; mientras que la segunda mantiene un diálogo interno negativo basado en autocrítica y que le infunde temor, lo que la debilita y le quita fuerza.
Debemos prestar atención a lo que nos decimos a nosotras mismas durante el día y las consecuencias que puede traer para nosotras.
6- Buscar inspiración
Algo que nos puede servir para empoderarnos y descubrir nuestra fuerza interior es fijarse en modelos femeninos que nos inspiren, y podemos encontrar muchos ejemplos como es el caso de nuestra especialista en sanación emocional y sanadora pránica, Marcela Arrieta, una latina que ha utilizado todo su poder femenino para realizar sus sueños, construyendo una exitosa carrera como sanadora y dos prósperos negocios de productos de cuidado personal como Vida by Marcela Arriera y MajesticBlissSoaps
Además, Marcela también es miembro del comité de la junta de organización sin fines de lucro Global Gift, que recauda fondos para apoyar a fundaciones responsables que comparte su misma visión de lograr cambios significativos y duraderos en la vida de aquellas mujeres, niños y familias que más necesitan de ayuda.
Para conocer más sobre Marcela visita MarcelaArrieta. También puedes conocer su marca Vida en VidaByMarcelaArrieta y Majesctic en MajesticBlissSoaps. Puedes conocer la fundación Global Gift en GlobalGiftFoundationUsa.
La mejor forma de celebrar el Día de la Mujer, es proporcionando herramientas que realmente nos empodere; por eso, tenemos, de regalo para todas, el TALLER GRATUITO "Transforma tu Energía Femenina en Empoderamiento".
En este taller, que se realizará el jueves 30 de marzo a las 20 hrs, Marcela Arrieta, nos enseñará técnicas básicas de meditación para controlar nuestras emociones y sacarle provecho a nuestra energía femenina, descubriendo el poder que hay en nuestra mente y en nuestra alma para combatir la inseguridad y transformarnos en mujeres empoderadas. Puedes inscribirte haciendo clic en el botón.